부산 화지산 올라가기

부산 화지산 올라가기, 2014.12.27.

 

어제는 건강검진 결과를 확인하러 병원에 다시 갔었습니다. 전 골밀도 검사가 같은 연령대 평균치보다 좋지 않게 나왔지만 아직 나이가 많지는 않으니 꾸준히 운동을 하라는 지적을 받았습니다. 그에 반해 남편은 현재 심장/혈관 나이가 65세의 상태라며 당장 금주와 운동을 시작하라는 강한 지시를 받았더랬죠. 남편 스스로도 충격을 받아 그 다음날부터 우루사~도 챙겨먹고 운동을 시작했습니다. 원래 운동을 즐겨했는데 얼마전 허리디스크 때문에 잠시 주춤했었는데 결과 보고 충격을 받아 다시 시작했어요.

여하튼 그 다음날 오전, 우리가 할아범 이라고 놀렸던 남편과 함께 동네 뒷산을 올랐네요.

건강검진의 효과가 참 빠르죠? ^^;;

 

우리가 올랐던 동네 뒷산은 화지산(山)이라고 해발 199미터의 높지 않은 산입니다. 우리가 걸은 코스에 급경사도 없고 말이죠.. 그게 저한테 최고의 잇점인거같아요. ㅎㅎ  저처럼 금방 헥헥 거리는 저질체력자도 어렵지 않게 오를 수 있는 곳이라 그런지 동네 어르신들이 많이 보이더라구요. 하핫    






화지산의 또다른 매력은 부산 시민공원이랑 이어진다는 사실이죠. 

우리의 경우 거제여자중학교 쪽을 통해 화지산을 올라가 정상에 올랐다 동래 정씨 시조묘가 있는 화지공원(정묘사) 쪽으로 하산해서 '에코브릿지'를 건너 시민공원으로 넘어갔답니다. 약 1시간의 코스니 길지 않죠? ^^ 


 

(▲ 화지산과 부산시민공원을 잇는 에코브릿지)

 

이렇게 화지산에서 나와 에코브릿지를 건너 걷다보면 예전에 용돌이랑 같이 간 적 있었던 시민공원 내 북카페 '숲' 이 오른편에 나오게 된답니닷.

 

2014/11/25 - 부산시민공원 숲 속 북카페

원래 저의 계획이 산에 올랐다 시민공원으로 건너가 커피 한잔 마시는 거였고, 용돌이의 계획은 산에 올랐다 시민공원으로 건너가 놀이터에서 노는 거였어요. 남편의 목표는 땀나게 운동하기뿐이였지만요. ㅎㅎ 그래서 앞으론 커피 마신답시고 이리루 넘어오지 말고 정상 갔다가 바로 내려오자네요. 흑...

여하튼 담번에는 그러기로 하고, 어쨌거나 오늘은 북카페에서 책 뒤적이며 목을 축이고 나와서는 놀이터로 이동해 용돌이 노는 거 지켜보다 집으로 택시타고 갔다는.. 하하하

 

운동하기를 참 싫어하기는 하지만, 마음 먹고 좋은 공기 마시니 기분은 좋네요. 근데 놀기는 좋아하면서 운동으로 등산하자고 하면 또 그게 왜그렇게 안내키는지 알수가 없네요.. ^^;;;

 

 

 

  • BlogIcon 지혜 2014.12.29 09:37 ADDR 수정/삭제 답글

    나도 골밀도 안좋지싶다ㅋ 언니랑비슷해서 금방헥헥 저질체력인데다 뒷골도 자주땡기는데~~~^^ 나도 놀러가는건 좋은데 운동위한 등산은 왤케 싫겠노ㅋ

    • Favicon of https://jeena0411.tistory.com BlogIcon 헬로우용용 2014.12.29 22:25 신고 수정/삭제

      우린 그런면은 비슷한듯~ㅎㅎ 안그래두 자주 찌뿌뚱할때 많은 니도 나랑 비슷할듯~
      약보다 운동이라든데,,, 논다 생각하고 마니 걷자 ㅎ
      나중에 결혼전에 돈주고 건강검진 함 받아 둘다~~

    • BlogIcon 지혜 2015.01.01 11:09 수정/삭제

      결혼할수있을까......ㅎㅎㅎ

  • Favicon of https://beads95.tistory.com BlogIcon 모나미.. 2014.12.29 14:54 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    좋은 글 잘 보구 가요.
    올려주신 좋은 포스팅 정말 맘에 드네요.
    새해 복 많이 받으시고요.

    • Favicon of https://jeena0411.tistory.com BlogIcon 헬로우용용 2014.12.29 22:26 신고 수정/삭제

      네 모나미님~~^^ 감사합니다
      올해가 얼마남지않았네요 마무리 잘하시길요~^^

  • Favicon of https://www.lucki.kr BlogIcon 토종감자 2014.12.29 15:31 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    아, 이 스킨 신기하네요. 댓글이 왼쪽에 보이네요.
    댓글 쓰는 칸 못찾아서 한참 헤맸어요 ㅋㅋ
    운동, 참 좋은 거고, 중요한 건데, 전 완전 3달째 등지고 있습니다.
    이제 슬슬 다시 시작해야하는데, 어찌나 귀찮은지 요즘 게으름이 껌딱지 처럼 붙어서 안떨어져요 -_-;
    2014년의 마지막 한주, 행복하게 보내시길 바랍니다 ^^

    • Favicon of https://jeena0411.tistory.com BlogIcon 헬로우용용 2014.12.29 22:21 신고 수정/삭제

      흑 제가 스스로 스킨만들줄은 몰라서 스킨세트를 활용했는데 댓글란이 눈에 잘안띄나보더라구요ㅠ조만간 수정을 ㅎㅎ
      운동좋은건 아는데 그게 참 힘들더란말이죠~ㅠ 새해맞이해서 감자님 부부도 건강 꼭 챙기세욧~!!

  • Favicon of https://estherstory.tistory.com BlogIcon 에스델 ♥ 2014.12.29 23:21 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    화지산은 부산 시민공원과 이어지는점이 좋으네요.용돌이의 점프사진 최고예요!
    저도 산에서 내려와 커피한잔 마시고 싶어집니다.ㅎㅎ(지금은 발목때문에 불가능하지만...)
    새해에도 열심히 운동하시고~
    건강관리 잘하시길 바랄께요^^

    • Favicon of https://jeena0411.tistory.com BlogIcon 헬로우용용 2014.12.30 21:06 신고 수정/삭제

      발목때매 꼼짝없이 집에만 계셔야하니 어떻해요.ㅜㅜ
      안움직이는게 제일 최선인거죠? 하필이면 방학때..ㅜㅜ
      침 맞고 계시니까 얼른 나으실꺼라 봐요.. 힘내세요 에스델님~~

  • Favicon of https://bonlivre.tistory.com BlogIcon 봉리브르 2014.12.30 16:24 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    가족끼리 함께한 시간이어서
    더 즐겁고 행복하셨겠네요.
    아드님 표정이 언제 봐도
    너무 밝고 쾌활하고 구김이
    없어서 참 좋네요..

    • Favicon of https://jeena0411.tistory.com BlogIcon 헬로우용용 2014.12.30 21:07 신고 수정/삭제

      아들래미 이쁘게 봐주셔서 감사합니닷 봉리브르님~ ^^
      온가족이 함께 건강을 챙긴 시간이라 뿌듯했답니다. ㅎㅎ